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Exercices pour se centrer et être rayonnant


Qui n’a jamais rêvé d’être en permanence rayonnant comme un soleil ? Cet ouvrage consacre une large part aux exercices de respiration. D’un point de vue physiologique, l’inspiration correspond au processus de centrage et l’expiration à celui de diffusion, donc de rayonnement. Broché 12 x 16 - 96 pages

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