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La Sophrologie au Quotidien (CD)


Séances guidées de 30 minutes suivies d’un voyage musical relaxant. Respiration, détente, mieux-être, autosuggestion et visualisation sont les outils qui caractérisent la sophrologie. Cette science issue des traditions orientales et occidentales, est à elle seule, une arme efficace pour combattre le stress au quotidien. Musique d’inspiration Zen.

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