L’auto-hypnose permet de récupérer jusqu’à 80% de l’énergie que nous perdons par le stress. Le stress ne provient pas d’éléments extérieurs perturbants mais de la façon dont nous appréhendons ces éléments. L’état hypnotique a pour effet de nous faire trouver les vraies solutions aux différents problèmes rencontrés dans la vie quotidienne.