Présentation et explication d’Ama, Nimaya et Samyama, le pranayama, Dharana et Samadhi, les plexus, les exercices préliminaires et gradués de pratique, l’automagnétisme, les asanas, les exercices supérieurs, le contrôle du mental, la lévitation, l’extériorisation du corps astral, le yoga de Patanjali, etc.