La première partie s'attarde aux effets de la carence en oméga-3 sur différents troubles de santé y compris les problèmes mentaux. En deuxième partie, un programme de renouvellement des oméga-3 avec des manières saines et pratiques de regarnir les réserves de notre corps en acides gras oméga-3, de repenser notre alimentation et d'améliorer notre santé mentale et physique. Broché 15 x 23 - 350 pages