Cet ouvrage ne prétend pas vous offrir le régime parfait. Il n’en existe d’ailleurs aucun. Par contre, il vous aidera à démêler le contenu des régimes les plus connus (Weight Watchers, Montignac, crétois, Atkins, etc.) afin que vous puissiez choisir, selon votre âge, votre état de santé, votre morphologie et vos objectifs, celui qui vous conviendra le mieux. Broché 13 x 20 - 136 pages