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Voyagez Relaxes (CD)


Les deux relaxations guidées sur fond musical harmonieux intègrent l'environnement physique de la voiture et de l'avion. Le relaxation guidée pour les voyages en voiture privilégie les parties du corps sollicitées au cours de la conduite. La relaxation guidée pour l'avion utilise une technique reliant la respiration à l'alternace dilatation-rétraction du volume du corps.

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