Comment, lorsqu’on travaille, qu’on mène une vie ordinaire, donner à chaque journée, dans une perspective bouddhiste, une assise spirituelle à la fois profonde et facile à mettre en oeuvre ? Vous apprendrez à vous servir des circonstances du quotidien (matin, repas, soir) pour mettre en place les nouvelles bases d’une conduite saine.